¿Qué es el Hatha Yoga?
La palabra YOGA proviene de la raiz sánscrita “Yuj”, cuyo signi?cado es yugo, conjunción . unión. integración.
YOGA también quiere decir unificación de sí mismo. Es llevar al hombre a trascender el actual estado en que vive : “ Una casa dividida contra si’ misma”. que no tiene paz . no tiene fuerza. es permanente conflicto. Su destino superior es unificarse. tomándose un todo armónico.
HATHA YOGA, etimológicamente signifíca YOGA del sol y de la luna ; tiene por finalidad el perfeccionamiento del cuerpo y de la mente y la actualización de las inmensas potencialidades que duermen en el hombre y que él desconoce.
El término HATHA está compuesto por las letras sánscritas HA Y THA. HA sìgnifica el Sol y THA la luna _ simbolos de los dos polos, por el equilibrio e interacción de los cuales el universo se mantiene. Estas fuerzas o aspectos opuestos. cuando están en equilibrio. generan el COSMOS. esto es, el orden: en desequilibrio crean el CAOS. o sea el desorden.
El cuerpo humano tiene vida porque está animado por estas dos corrientes energéticas, semejantes a la corriente eléctrica. que se oponen: la del sol Ha y la luna o Tha. Se dice que reina salud cuando ellas se mantienen equilibradas; entonces el cuerpo es un COSMOS. La enfermedad se produce cuando una de ellas predomina, o sea, cuando reina el CAOS ORGANICO. Lo mismo se puede decir con relación a la salud o la enfermedad mental. El HATHA YOGA es una forma de terapéutica porque a manera de un demiurgo( creador) introduce el orden donde imperaba la desarmonla . por esto es que corrige desequilibrios y transforma el CAOS en COSMOS.
El rejuvenecimiento general. el adelgazamiento saludable. el embellecimiento de la figura. el aclaración de la voz. la mayor resistencia a las molestias y a la fatiga, un estado permanente de energía o la levedad Fisica son en el plano material, los primeros resultados que el practicante nota en si mismo. También en lo psíquico, progresivamente se van manifestando los adelantos.
Serenìdad. autoconfianza. equilibrio emocional. tranquilidad. claridad mental, resistencia a la fatiga _ tolerancia y paciencia. sustituyen. seguramente. a las ansiedades. fobias. conflictos y conductas neurótica.
De las varias modalidades del Yoga. el Hatha Yoga es la que puliendo la taza del cuerpo,la coloca boca arriba en espera de que el licor Divino venga a llenarla; la que . limpiando las ventanas del cuerpo, pemrite que la luz lo penetre; la que, lavando el barro de las enfermedades y la debilidad. hace que el diamante del espiritu refleje el Sol infinito.
“SHANGRILA”
El sol y la luna en el corazón
