Cuidate de las picaduras de mosquitos

Cuidate de las picaduras de los mosquitos, sobre todo si estás embarazada

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Algunos mosquitos (específicamente el Aedes aegypti) pueden transmitir enfermedades; entre ellas el dengue, el virus zika y la fiebre chikungunya.

Si estás embarazada, es fundamental extremar las medidas preventivas, ya que el virus zika puede producir malformaciones en los bebés y hasta ahora no existe tratamiento.

Por eso es muy importante que tomes algunas medidas de prevención para evitar las picaduras de mosquitos:

  • Usá ropa de manga larga y pantalones largos cuando estés al aire libre.
  • Aplicate repelente contra los mosquitos, según las indicaciones del envase, sobre la piel expuesta y también sobre la ropa.
  • Usá mosquiteros, espirales o tabletas repelentes dentro de tu casa.

La forma más eficaz de evitar la presencia de los mosquitos es eliminar los criaderos:

  • Eliminá o vaciá todos los recipientes que puedan contener agua, dentro y fuera de tu casa (como neumáticos, floreros, portamacetas, latas, botellas, etc.)
  • Cambiá todos los días el agua del bebedero de los animales domésticos.
  • Tapá bien tanques y cualquier otro recipiente usado para acumular agua.
  • Mantené limpias canaletas y desagües.
  • Sellá y tapá bien los pozos ciegos para que no ingresen mosquitos y ponele una malla mosquitera al tubo de ventilación.

[box] Si estás embarazada y no vivís en una zona con zika autóctono, evitá viajar a las zonas afectadas. Si tu pareja o vos viajan, extremá las medidas de precaución y usen preservativo en todas las relaciones sexuales, ya que el zika también se transmite por vía sexual.[/box]

Fuente: Ministerio de Salud

Enfermedad Cardiovascular

¿Cuál es la importancia de conocer sobre la Enfermedad Cardiovascular?

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¿Qué es la enfermedad cardiovascular?

Las enfermedades cardiovasculares constituyen un conjunto de entidades que afectan el corazón y los vasos sanguíneos. Cuando afecta los vasos sanguíneos puede comprometer órganos como el cerebro (enfermedad cerebrovascular), los miembros inferiores, los riñones y el corazón. Dentro de las enfermedades cardiovasculares las de mayor ocurrencia son la enfermedad coronaria y la enfermedad cerebrovascular.

La enfermedad coronaria es la enfermedad del corazón secundaria al compromiso de las arterias que lo nutren (arterias coronarias). Puede manifestarse como angina de pecho, o en forma aguda como infarto de miocardio. La enfermedad cerebrovascular se manifiesta principalmente en forma de ataques agudos (ACV) ya sea por obstrucción o sangrado de una arteria. En cualquiera de los dos casos, pueden comprometerse en forma transitoria o permanente las funciones que desempeña el sector del cerebro irrigado por esa arteria.

¿Cuáles son sus causas?

Existen varios factores reconocidos que aumentan el riesgo a desarrollar enfermedad cardiovascular, muchos de los cuales son modificables. Un factor de riesgo modificable es aquel que se puede prevenir, eliminar o controlar. Entre ellos se encuentran:

  • Niveles elevados de colesterol, triglicéridos y otras sustancias grasas en la sangre.
  • Presión arterial elevada.
  • Elevados niveles de ácidos úrico en la sangre (ocasionados principalmente por dietas
  • con un alto contenido proteico).
  • Ciertos desórdenes metabólicos, como la diabetes.
  • Obesidad.
  • Tabaquismo.
  • Falta de ejercicio físico
  • Estrés crónico

¿Cómo se puede prevenir?

  • Deje de fumar
  • Evite la exposición pasiva al humo de tabaco
  • Reduzca el consumo de alimentos con un contenido alto de grasas saturadas, azúcar y sal
  • Aumente el consumo de frutas y hortalizas
  • Cocine sin agregar sal. Reemplácela por perejil, albahaca, tomillo, romero y otros condimentos
  • Sume al menos 30 MINUTOS diarios de actividad física de manera continua o acumulada: use escaleras, camine,baile, ande en bicicleta, etc.
  • Limite el consumo de alcohol

 

Fuente: Ministerio de Salud

SUH – Síndrome urémico hemolítico

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Recuerde que con Higiene y Cocción adecuada de los alimentos el SUH se puede prevenir”

¿Qué es? el SUH se trata de una enfermedad transmitida por alimentos contaminados con un tipo específico de la bacteria Escherichia coli que se encuentra frecuentemente en el intestino del ganado bovino y otros de granja.

¿Cómo se contrae? La principal forma de contagio es mediante el consumo de carne picada insuficientemente cocida, leche no pasteurizada, frutas y verduras lavadas con aguas contaminadas u otros alimentos contaminados. También se puede contagiar de persona a persona por la falta de higiene en las manos.

¿A quienes afecta? Principalmente a niños y ancianos, aunque los adultos también pueden padecerla, especialmente aquellos que tengan su sistema inmunológico deprimido.

¿Cuáles son los síntomas? Esta enfermedad se manifiesta con una diarrea, a veces con sangre, fiebre y/o vómitos, decaimiento y deshidratación, luego evoluciona hacia la colitis hemorrágica con una duración de 4 a 6 días, el paciente rápidamente se torna pálido y anémico. Puede presentar complicaciones evolucionando hacia el SUH presentando fallas en la función de los riñones. La enfermedad puede ser muy grave.

Mientras estos síntomas persistan evite manipular y/o preparar alimentos y acuda al centro de salud más cercano

Otros datos:

En la Provincia de Río Negro, al igual que en toda la República Argentina, el síndrome urémico hemolítico (SUH) es una enfermedad endemoepidémica que afecta principalmente a niños menores de 5 años. Es la primera causa de insuficiencia renal aguda (IRA), hipertensión arterial (HTA) y la segunda de insuficiencia renal crónica en niños. Generalmente la disfunción renal se prolonga varios años con serias limitaciones en la dieta de la persona afectada.

El 20% de los niños y adolescentes que reciben trasplante renal en Argentina, ha padecido SUH.

En nuestro país se notifican más de 500 casos nuevos por año.

El agente etiológico principalmente involucrado es Escherichia coli productor de toxina Shiga (STEC), fundamentalmente del serotipo O157:H7, el cual se encuentra en el intestino de animales bovinos sanos, y de otros animales de granja, y llegan a la superficie de la carne por contaminación con materia fecal durante el proceso de faena o su posterior manipulación. En Argentina, la prevalencia de STEC en el ganado bovino supera al 40% de los animales.

¿Cómo prevenirla?: ésta enfermedad al igual que la mayoría de las enfermedades de transmisión alimentaria se puede prevenir:

Utilizar agua potable para beber, higienizarse y preparar alimentos (si no cuenta con agua de red potabilizarla con 1 gota de lavandina por litro de agua y dejar reposar durante 30 minutos).

Cocinar muy bien todo tipo de carnes (en especial la carne picada), hasta la desaparición total de jugos y color rosado.

Lavarse correctamente manos luego de manipular carne crudadespués de ir al baño, tocar animales y antes de comer. En caso de que un adulto presente síntomas gastrointestinales, extremar esta medida y en lo posible no elaborar alimentos.

Lavar y desinfectar todos los utensilios en contacto con carne cruda: tablas de picar, cuchillos, cubiertos, etc. Para desinfectar utilizar una parte de lavandina por 9 de agua.

Consumir leche y jugos pasteurizados y conservados en frío.

Descongelar los alimentos en la heladera. Nunca deben quedar los alimentos más de dos horas a temperatura ambiente. Además, al colocar carne en freezer, evitar el contacto con hielo, ya que el mismo puede contaminarse y enfermarnos al utilizarlo.

No dejar enfriar los alimentos cocidos a temperatura ambiente, clocarlos en la heladera lo antes posible, No congelar alimentos una vez que hayan sido descongelados.

Lavar bien frutas y verduras antes de consumirlas.

En caso de usar piletas (lona, plástica, inflable, fibra vidrio, etc.), cuidar el agua. Colocar lavandina “común” ó “concentrada” a razón de 50 ml cada 1000 litros de agua. Esto equivale a 10 tapitas de la botella de lavandina o 5 tapas del bidón. Las lavandinas perfumadas o “aditivadas” no sirven para piletas. Colocar esta dosis a diario, y preferentemente de mañana, además cambiar el agua 5 a 10 cm día por medio. Los niños o adultos con síntomas de gastroenteritis NO deben ingresar a la pileta ya que pueden contaminar el agua y enfermar a los demás.

Es importante también que todos los manipuladores de alimentos, ya sean fábricas, restaurantes, comedores, transportistas, etc., tomen conciencia de lo grave de esta enfermedad y respeten las buenas prácticas de manufactura a los fines de cuidar la salud de los consumidores, en especial los niños.

Ante la aparición de alguno de los síntomas antes mencionados, consultar rápidamente al médico y Nunca automedicarse.

Fuente: Ministerio de Salud Ministerio de Salud – Río Negro.

Es importante cuidar la fertilidad

Salud recuerda la importancia de cuidar la fertilidad en distintas etapas de la vida

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[box] El Programa Nacional de Reproducción Médicamente Asistida promueve una serie de recomendaciones para cuidar la capacidad reproductiva, aunque no se esté aún en instancia de búsqueda de embarazo.[/box]

Con el inicio de junio, mes internacional del cuidado de la fertilidad, el Ministerio de Salud de la Nación remarca la importancia de promover el cuidado de la fertilidad, más allá que no se haya decidido buscar un embarazo.

En ese marco, el Programa Nacional de Reproducción Médicamente Asistida recuerda que «aunque no haya llegado el momento de buscar un embarazo, es importante tener presente que la fertilidad es una capacidad que siempre debe cuidarse. Para eso hay una serie de recomendaciones que deben tenerse en cuenta desde la infancia y la adolescencia».

En ese sentido se recomienda realizarse al menos un control de salud al año, tener el calendario de vacunación completo, incorporar una alimentación saludable tendiente a alejar los trastornos en la alimentación (obesidad, bajo peso, bulimia, anorexia, entre otros); y también evitar el tabaquismo, el alcohol en exceso y otras drogas.

Por otra parte, es importante el uso de anticonceptivos de barrera como el preservativo para evitar enfermedades de transmisión sexual. Está demostrado que algunas de estas enfermedades provocan complicaciones en la concepción.

Antes de buscar un embarazo es muy importante que toda persona se prepare de la mejor manera para la concepción y la gestación, incluso aunque se encuentre saludable. Por eso, en la consulta preconcepcional el equipo de salud debe revisar la historia clínica; indagar sobre patologías preexistentes; analizar hábitos; indicar estudios, vacunas, ácido fólico, etc. Ese espacio también sirve para aliviar miedos, bajar la ansiedad y despejar mitos y fantasías sobre la búsqueda del embarazo.

Por otro lado el Programa Nacional de Reproducción Médicamente Asistida esgrime consideraciones relativas al momento para consultar a especialistas en fertilidad: cuando haya pasado un año de búsqueda con la misma pareja y, si la mujer tiene más de 35 años, la consulta deberá hacerse a los seis meses, porque a partir de esa edad los óvulos comienzan a perder capacidad reproductiva.

En el caso de mujeres con antecedentes de cirugías ginecológicas o patologías como endometriosis o enfermedades autoinmunes y los varones que hayan tenido paperas, varicocele o testículos no descendidos; se recomienda que consulten ni bien se decida buscar un embarazo. Lo mismo si se quiere acceder a la donación de gametos (óvulos o espermatozoides) para tener un bebé.

El Programa Nacional de Reproducción Médicamente Asistida

A partir de la reglamentación de la Ley N° 26.862, el Ministerio de Salud de la Nación creó por Resolución Ministerial 2190-E/2016 el Programa Nacional de Reproducción Médicamente Asistida con el objetivo de fortalecer las acciones y políticas públicas referidas a esta temática.

En ese marco, el Programa busca promover el acceso efectivo e igualitario a las técnicas y procedimientos de reproducción humana asistida en todo el territorio de la República Argentina y coordinar con las autoridades sanitarias de todas las jurisdicciones del país la creación de servicios de reproducción médicamente asistida de distintas complejidades, según necesidades y existencia previa de los mencionados servicios en establecimientos sanitarios públicos de cada jurisdicción o a nivel regional.

Además, dentro de los objetivos del área está garantizar el acceso a información actualizada (establecimientos públicos y privados que realizan reproducción humana asistida en todo el territorio de la República Argentina- ReFes); proveer el servicio de certificación de consentimientos informados para tratamientos de reproducción humana asistida; y asistir técnica y científicamente a las autoridades sanitarias de todo el país para mejorar el modelo de atención para los tratamientos.

En ese sentido, el coordinador del Programa Nacional de Reproducción Médicamente Asistida, Nicolás Neuspiller, ya se reunió con autoridades sanitarias de Tucumán, Salta, La Rioja, Catamarca, Córdoba, Buenos Aires, Tierra del Fuego, Neuquén, San Luis, Mendoza y San Juan con la intención de relevar datos, planificar y sistematizar procesos e información para acompañar todas las jurisdicciones en el objetivo primario de garantizar el acceso de la población con cobertura exclusiva de salud pública.

«La población tiene que saber que la ley 26.862 brinda el acceso a las técnicas de reproducción médicamente asistida sin discriminación o exclusión de acuerdo a su orientación sexual o estado civil. Aquellas personas que no cuenten con obra social o prepaga u otra cobertura pueden hacer la consulta por fertilidad en el sistema público de salud», señaló Neuspiller.

Fuente: Ministerio de Salud – Presidencia de la Nación.